Descriere
Ce trebuie sa stii
Forṭa exploziva, creşterea masei musculare şi recuperari mai bune intre antrenamente. Acestea sunt obiectivele practicanṭilor de sporturi explozive cum ar fi, printre altele, halterofilismul, fotbalul, crosstraining.
In Pre-Workout Explosive, am adaugat la cafeina BCAA (fundamental pentru evitarea catabolismului muscular), creatina (esenṭiala pentru antrenamentele de forṭa şi explozive) şi beta-alanina (combate aciditatea musculara şi permite astfel antrenamente mai intense şi mai prelungite). Acestea vor fi potenṭate de vasodilatatoare AAKG şi L-citrulina malat (sporesc incorporarea de nutrienṭi in muşchi).
Creatina: creşte forṭa exploziva, masa musculara şi viteza. Atunci cand este combinata cu bicarbonatul de sodiu determina creşteri semnificative in producerea forṭei şi in puterea totala.
Aciditate musculara: conṭine beta-alanina care combate aciditatea musculara, reducand oboseala. Conṭine de asemenea bicarbonat de sodiu care favorizeaza menṭinerea pH-ului.
Antioxidant: neutralizeaza radicalii liberi rezultaṭi din exerciṭiul intens, prin prezenṭa acidului alfa lipoic, extract de Ginseng Siberian, samburi de struguri şi ghimbir.
Ingrediente
Portocale: maltodextrina, dextroza, monohidrat de creatina (8 %), beta-alanina (6 %), L-arginina AKG (6 %), BCAA pudra (L-leucina, L-izoleucina, L-valina, emulsionant (lecitina de
soia)) (4 %),bicarbonat de sodiu (4 %), regulator de aciditate (acid citric), taurina (2 %), colorant(beta-caroten) (1 %), aroma de portocale, cafeina anhidra (0,3 %), extract de ginseng siberian(radacini) (eleutherococcus senticosus) (0,2 %), L-citrulina malat (0,2 %), edulcorant(sucraloza), extract de samburi de struguri (Vitis vinifera) (0,1 %), extract de ghimbir (radacina)(0,1 %), picolinat de cromiu (0,02 %).
| Declaraṭie nutriṭionala | Per 100 g | Per porṭie (50g) |
| Energie/ Valoare energetica | 307 kcal / 1306 kJ | 154 kcal / 653 kJ |
| Grasimi | <0,5 g | <0,5 g |
|
Din care Saturate | <0,5 g | <0,5 g |
| Carbohidraṭi | 63 g | 31 g |
|
Din care Zaharuri | 24 g | 12 g |
| Proteine | 8,9 g | 4,5 g |
| Sare | 2,7 g | 1,4 g |
|
Din care Sodiu | 1080 mg | 540 mg |
| Crom | 24 µg | 12 µg (30%*) |
| Compoziṭie | Per 100 g | Per porṭie (50g) |
| Monohidrat de creatina | 8 g | 4 g |
| Beta-alanina | 6 g | 3 g |
| L-arginina AKG | 6 g | 3 g |
| Bicarbonat de sodiu | 4 g | 2 g |
| L-leucina | 2 g | 1 g |
| Taurina | 2 g | 1 g |
| L-izoleucina | 1 g | 0,5 g |
| L-valina | 1 g | 0,5 g |
| Cafeina | 300 mg | 150 mg |
| Extract/ Extract de ginseng siberian | 200 mg | 100 mg |
| Acid alfa-lipoic | 200 mg | 100 mg |
| L-citrulina malat | 200 mg | 100 mg |
| Extract de samburi de struguri | 100 mg | 50 mg |
| Extract de ghimbir | 100 mg | 50 mg |
| Picolinat de crom | 0,2 mg | 0,1 mg |
Avertizari
Nerecomandat:
- In timpul sarcinii şi alaptarii;
- In caz de hipersensibilitate sau alergie la unul dintre compuşii formulei;
- diabeticilor;
- in caz de insuficienṭa renala;
- daca iei medicamente hipotensoare, contacteaza-ṭi medicul inainte de a lua acest produs.
Consumul de beta-alanina poate cauza senzaṭia de furnicaturi şi/sau roşeaṭa. Conṭine cafeina.
Studii ştiinṭifice
Amino acids 2011; 40:1369-1383
EFSA Journal 2011; 9(7):2303
Int J Spor Nutr Exerc Metab, 2008; 18(5):493-508
Nutrition 2006; 22(9):872-81
Nutrients 2010; 2:75-98
Med Sci Sports Exerc 2010; 42(6):1162-73
J Strength Cond Res 2011; 25(7):1804-15
J Int Soc Sports Nutr 2010; 7:10
J Nutrition 2006 ; 136(2) :544S-547S
J Sports Med Phys Fitness 2011; 51(1):82-8
Mendes, N. (2009). Efeito Ergogénico da suplementação de Bicarbonato de Sódio em Atletas de Alto Rendimento. Porto
J Int Soc Sports Nutr 2010; 7:5
Eur J Appl Physiol 2010; 110 (2):341-51
J Strength Cond Res 2010; 24(5):1215-22
J Int Soc Sports Nutr 2006; 16(4): 430-46
J Physiol Pharmacol2009; 60(2): 139-143
Int J Sports Med 2009; 30:485-488
Adv Exp Med Biol 2009; 643:245-52
J Sports Sci Med. 2009 Sep; 8(3): 468–480
Br J Nutr. 2012 Jul;108(2):249-56
Food Chem Tox 2008; 46(2); 409-420
